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【转载】 食疗歌谣  

2017-06-27 19:55:43|  分类: 养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自伊人《引用 食疗歌谣》

食疗歌谣

生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。
大蒜抑制肠胃炎,菜花常食癌症少。
鱼虾猪蹄补乳汁,鸡牛羊肝明目妙。
盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖漆腰。
万物茜菜养身宝,饮食多样任君调。
萝卜消食开脾胃,绿豆解署降温好。
山楂减肥除疝气,山药益肾消糖尿。
补中益气吃百合,利气行血刺玫瑰。
松子降服老慢支,暖胃止痛桂花高。
花生降醇亦营卫,瓜豆消肿又利尿。
柑桔消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃。
香蕉含钾解胃炎,禽蛋益智营养高。
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣。
白菜利尿解毒素,蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肠又益寿,葡萄增色令年少。
诸君若要延年寿,食疗歌谣要记牢。
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